書名：我的妹妹聽不見

作者：珍恩.懷特豪斯 分類號：859.6
出版社：遠流
　我有位非常特別的妹妹。就像一般的小女孩，她也喜歡跑跳、翻滾和攀爬。雖然妹妹聽不到曲調，也不會唱歌，但是她會彈鋼琴。雖然妹妹從來不知道電話在響，或是否有人敲門；但是貓咪坐在她懷裡喵喵叫時，她會知道。雖然妹妹無法用言語表達，卻是我所知道最會用臉或肩膀示意的人……一本幫助兒童了解聽障世界的繪本。文字簡單明白，筆觸溫柔，蘊含深情。〈我會愛精選繪本〉之一，兒童心理醫師陳質采策劃、導讀。

書名：雅博曼陀的夢

作者：派翠西亞 分類號：874.59
出版社：遠流
小男孩雅博曼陀愛作夢，偏偏住在一個非常單調乏味的村落。村民認為他絕對不會有什麼出息，可是他的好朋友們不以為然，因為他們真的能看見那些五彩繽紛的夢。一個下雨天，雅博曼陀的夢彌漫在鎮上各個地方。在大人的交相責備和質疑聲中，雅博曼陀似乎喪失了作夢的能力，而且他們幾個孩子又在森林裡迷路了……

書名：我要發現美

書名：我要發現美 作者：黃宣勳 分類號：903
出版社：紅番茄
美是無所不在的，可是缺乏發現美的眼光，即使走遍天涯海角，也找不到美的蹤跡。面對著美，不知觀察，沒有感受，當然一無所獲。美，須要用心觀察，深刻發現！
美的鑑賞，美的創作，同樣要求認真觀察，要從養成看清楚觀察對象的態度和能力做起。漫不經心的掃視，或走馬看花般的匆匆一瞥，固然不可取，觀察也不只是眼睛的活動而已。還要注入感情，發揮想像，使理性的客觀對象，含有濃厚的情趣和寬廣的想像空間。否則所見的只是平淡、貧乏、枯燥的外貌，談不上激盪心靈的享受。
　　本書是用淺顯具體的文字，和精彩優美的繪畫、雕塑、攝影作品，提醒美的觀察，要綜合運用視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺器官，並融入感情和想像，從大自然、周遭環境和美術品，去發現美，感應美，享受美！希望能協助人們增強美的觀察力，隨時隨地都能享受美感帶來的愉悅，充實生活的內涵，提升生活的品。

書名：假黎婆

作者：鍾理和 分類號：850.32
出版社：遠流
　作者鍾理和為屏東客家人，早期客家人因生活空間、地緣的關係，山腳下的客家族群與原住民的往來互動及尖銳對峙狀態，很早就存在。客家移民必須武裝拓墾，原住民也經常以獵頭的方式仇視對方，雙方的互鬥，屢見於文獻上。不過，本篇小說卻生動刻畫了一位嫁到漢人家庭的原住民女性--假黎婆，小說中男孩的奶奶，一位平靜、清明、恬適，與人安詳寧靜的「假黎」。就臺灣文學的發展看，戰後台灣作家描寫原住民族的作品，最早的可能就是鍾理和這一短篇小說「假黎婆」。

書名：老鼠捧茶請人客

作者：王禎和 分類號：850.32
出版社：遠流
一個愛孫心切的阿嬤她焦急的看著孫子臉色慘白的呆坐床上，尿濕了，她極盡所能想使孫子說話，想陪孫子做各種遊戲，或是當馬讓孫子騎，久久，方才驚嚇的瞥見自己倒臥在客廳地上的屍體，費了一會兒工夫才確定自己已經死亡。作者藉著一個鬼魂，試圖對寶貝孫子的安撫、保護、溝通等種種行為，呈現永恆不息的倫理精神。

書名：銀鬚上的春天

作者：黃春明 分類號：850.32
出版社：遠流
雨過天青，太陽出來了，孩童們，稚嫩的笑聲早已漫天飛舞，如天籟之音穿梭田野，玩起辦家家酒的遊戲；有的各摘一把粉紅色的酢醬花準備到土地公廟旁的榕樹下玩，卻見樹下已經有一位滿臉白鬚的老公公，靠著樹幹斜躺在那裡睡著了。孩子們覺得那位老人家很像土地公，都不約而同的驚叫起來！孩子們清澈純真，彷彿是春天的化身，也給銀鬚老人帶來甘甜與幸福。

書名：月光光-光復以前

作者：呂赫若 分類號：850.32
出版社：遠流
台灣人莊玉秋為了租屋，必須偽裝成標準的國語（日語）家庭，因為房東要求租戶不能說台灣話。但是日子一久，一家人憋不住那種不講母語的苦悶，一不留神，母語突然脫口而出，被房東聽到了，令莊玉秋感到徬徨。他不知道：應該改變自己去附和這種國語政策？還是讓自己的家人盡情以母語交談，即使找不到房子也無所謂？
　　延伸閱讀：日據時代的台灣庶民生活

書名：月光光-光復以前

作者：呂赫若 分類號：850.32
出版社：遠流
台灣人莊玉秋為了租屋，必須偽裝成標準的國語（日語）家庭，因為房東要求租戶不能說台灣話。但是日子一久，一家人憋不住那種不講母語的苦悶，一不留神，母語突然脫口而出，被房東聽到了，令莊玉秋感到徬徨。他不知道：應該改變自己去附和這種國語政策？還是讓自己的家人盡情以母語交談，即使找不到房子也無所謂？
　　延伸閱讀：日據時代的台灣庶民生活

書名：白翎絲之歌

作者：鍾肇政 分類號：850.32
出版社：遠流
傳說中，白翎鷥棲居福地，是大地間和平祥瑞的信使，會給莊稼漢帶來好運，民間視白翎鷥為農家之友，凡是白翎鷥棲息築巢營聚的地方，都被認為是好風水，然而台灣農業式微之後，農田改為魚塭、果園，農家不再歡迎白翎鷥，經常會以爆竹驅趕甚至不惜以獵槍屠殺，再加上紅樹林的砍伐，台灣的溪流不再清澈見底，等於直接掠奪了牠們的棲息地。作為環保小尖兵的白翎鷥逐漸消失，潔白纖美的麗影不再到來，這正是台灣環境被破壞、生態被改變的活生生實例，也是人文精神的喪失。

書名：四個醫生的南美魔幻冒險

作者：洪子堯 分類號：756.9
出版社：墨刻
四個剛從陽明醫學院畢業的學生，退伍後，共同籌畫了這趟南美洲自助旅行。四個人之中，有人負責說西班牙文、有人會講葡萄牙文、有人負責拍照、有人管帳、有人帶著電腦，隨時以文字記錄旅程點滴。大家分工合作，共同完成這趟最貼近當地生活的旅行。這是一本很特別的書，除了作者生動活潑的遊記，這還是一本前往南美洲旅行的導覽書，作者把許多好吃好玩的實用資訊，都做了翔實的介紹。隨著作者神遊世界盡頭之餘，還能帶著這本書飛往地球的另一端，暢遊南美洲。

書名：往前走的力量

作者：約瑟夫 分類號：874.57
出版社：方智
遭逢父喪的傑若米，去找他充滿智慧的外公尋求撫慰。這位印第安外公，八十年的人生歲月裡從來沒有離開過出生地，但他知道生命就是一段偉大的旅程。旅程中所傳授的課程，永遠比任何一個轉角或遠方的風景還要動人。
他們一起坐在棉白楊樹下，分享拉科塔族人的生命觀，體會人生旅程中所需的堅持，以及其間的快樂與痛苦……
　　突然失去所愛的你；遭遇事業失敗的你；受到痛苦折磨的你；不知如何抉擇的你；覺得快失去信心與希望、無法堅持下去的你；想追求心靈成長的你……都能在這本小書中，找到再往前走的力量！

書名：大地之翼

作者：羅伯英潘 分類號：887.1
出版社：格林
「如果眼裡沒有淚水，又怎麼能映出靈魂的彩虹？」一首首動人的詩歌、美麗的諍言，涵蓋了印地安人對自然、大地、心靈的詮釋，有他們對土地的依戀，對自然的深情……這些來自印地安人的呼喚，能否喚醒我們冷漠的心？
　　澳洲第一位安徒生大獎得主羅伯英潘的畫筆，更為這首大地戀歌譜出最美的和弦。他用濃烈的印地安民族色彩，帶我們奔向廣大的草原；並以揉合粗獷和細緻的動人筆觸，譜出四季流轉，美麗山河。

書名：走路 給我ㄧ條千里步道

作者：吳寧馨 分類號：855
出版社：左岸文化
走路是──
開展一條實存的道路
容納一種逸離的必要
一種不同於經濟發展、生涯規劃的異軌思考和行動
十三個行走多年的作者，十四段超越自己、遭遇自我的行走經驗
邀你一同浸沐
天地最原初的召喚
本書集合了各領域的朋友，用他們擅長的方式，傳達從「走路」過程中，體悟到的種種生命經驗。因為不再依賴汽車競速，流洩出的緩慢時光，激發人類回歸生命的意義與內在的價值。

書名：賽德克.巴萊

作者：魏德聖 分類號：857.7
出版社：平裝本 價格：240元
　　小說裡的主人翁莫那魯道有一個夢想，就是將那些外來侵略者趕出賽德克族的土地，堅持驕傲的生存下去！小說幕後的主人翁『小導演』魏德聖也有一個『大夢想』，他想拍一部能讓國際影壇對台灣電影刮目相看的大製作，不僅叫好，更要叫座，讓不看國片的人都願意到電影院去！
於是他不惜傾盡積蓄、舉債度日，耗費二百萬去拍『五分鐘』的精華版電影來爭取投資，他要向大家證明，別人能，台灣電影也能！在二○○三年十一月的首映會上，這短短的五分鐘震撼了全場，觀者無不為之動容！隨後更在網路上引起熱烈討論，佳評如潮！魏德聖朝他的『電影大夢』跨出了第一步，不認識他的人說他瘋了，認識他的人說他太傻，但他的熱情不滅、夢想無悔，他說：『一輩子真正想做的事能有幾件？如果現在不做，就再也沒有機會了！』這是一個關於『英雄』的故事
　　莫那魯道是賽德克族的英雄，也是台灣這塊土地永遠的英雄！他義無反顧地率領族人勇敢抵禦侵略者，以長矛弓箭、血肉之軀來對抗敵人的精良武器，終於用生命寫下撼動人心、流傳後世的壯烈史詩！魏德聖也是我們這個時代的典範，他義無反顧地熱情追求自己的電影夢想，無怨無悔。我們每個人心底其實都曾有一部電影的夢想，但只有魏德聖無視外在環境的艱難橫逆，勇敢而堅持地走下去。而這本書，不但將是魏德聖的電影夢想最珍貴的紀錄，他的故事無疑也為我們未竟的夢想做了最動人的註腳！

學北歐人過生活—簡約、效率、重視家庭 陳宛妤報導

北歐的國民所得、國家競爭力，全球榜上有名；北歐人堪稱是地球上最懂得生活的一群人，北歐產品開啟21世紀的設計新風潮。
活得北歐一點兒，是現代人的嚮往，簡單、自然、幸福，北歐風儼然已成新時尚生活的代名詞，讓我們一起來透視北歐，休閒過生活。
下午的四、五點鐘，北歐人已經下班開著車到達湖邊或山上，恣意地划船或攀岩；此刻的臺灣都會區，上班族仍賣力地衝業績，繼續吃著中午賸下的便當。不成文的加班文化，讓臺灣夜晚的辦公大樓依舊燈火通明，晚餐的應酬又變相地延長了工作的時間。
北歐人平均每周工作時數三十七個小時，而臺灣人平均幾乎多了八小時。根據瑞士洛桑管理學院公佈的《世界競爭力年報》，臺灣人去年平均工時已經超過二千三百個小時，居全球之冠；當然，如此勤奮努力工作的結果，也讓臺灣在世界經濟論壇（WEF）最新發佈的《2004-2005年全球競爭力報告》調查中，
排名全球第四；再看另一項統計排名，方能體認到，臺灣得到這項「殊榮」是付出了極大的代價。
二○○五年，英國《經濟學人》依國民收入、健康、失業率、氣候、政治、工作保障、性別平等、自由、家庭和社區生活等指標，選出全球最適合居住國家，北歐國家的挪威、瑞典、丹麥、冰島都入圍前十名，芬蘭排名第十二，而臺灣遠遠被排在第二十一名，無論是在自然環境、公共建設、社會福利以及文
化教育上，辛苦勞碌的臺灣人還是輸給了北歐人。
高效率，是北歐人之所以能拚半天、休息半天的主要原因。所謂羊毛出在羊身上，高效率的工作來自於北歐人認真地「創造」熱情，為了提高工作效率，北歐人總是絞盡腦汁，思考著如何改良技術，大到需要加入什麼好機器，小到如何設定機器上按鈕的排放位置會更便捷等等，北歐人總是想著如何讓機器或工具多做一點，人少做一點。
節約，對北歐人而言是多面向的，舉凡節省工時、節用資源以及節制消費，都在節約之內。除了重視實際效用，勤儉持家的美德讓北歐人比其它先進國家活得更好。例如有專家認為，美國的創造力和勞動效率也非常高，但美國人並沒有過得比北歐人優閒，主要是因美國人需要的東西太多了，多數人喜歡開更大的車、住更大的房子，個人平均所消耗的能源也是世界第一，這也讓美國人的平均債務居世界前列。
反觀北歐人，嚴苛的天然環境養成節約的民族性：飯不能不吃，但不必太好；錢不能沒有，但不必太多。例如，知名瑞典品牌IKEA的創始人坎普拉德，即使身為世界大富翁之一，出門旅行仍搭經濟艙，在公司自掏腰包吃工作午餐，首富都如此了，更何況平民百姓。物質慾望低了，人就快樂多了。
SAAB總經理陳志欣20多年前便開始接觸瑞典，生活及工作態度儼然已成半個北歐人，崇尚極簡主義的他，以此理念親手設計全省的20個SAAB展示場。他的家庭生活很北歐，早、晚餐一律在家吃，不應酬，如 果需要陪老外吃飯，則由員工抽籤決定；如果是大人物，他必選擇共進午餐。
他認為北歐人富裕健康的生活其來有自，高所得、高福利的社會制度，讓北歐人從小到大無憂無慮，居家生活品質世界第一。比所得、比福利，當然比不過北歐人，不過，生活品質是個人可以掌控的，陳志欣建議從生活中檢視一下，看看以下五個問題，自己有沒有福氣過得像北歐人？
1.晚上7點到10點，你在哪裡？
臺灣：人們多在 KTV、打牌、吃大餐、交際應酬、逛街……，就是很少在家（即便在家，也是上網、看電視）。
北歐：此時是Family time，不開電視機的家庭時間，北歐的商店在晚上6點鐘就打烊(有時更早)，大家都回家晚餐、聚會，很少人在外流連。
2.你天天陪孩子或家人吃早餐？
臺灣：年輕父母，經常是前一天晚上加班加到太晚，所以早上起不來，更別說吃早餐了；小孩多半就在路口轉角的早餐店解決，有了零用錢，不怕餓肚子。
北歐：父母百分之百一定和小孩吃早餐，情非得已的話，也會有一個人陪孩子。
3.你的青少年孩子願意跟父母一起出門嗎？
臺灣：別說因為青少年叛逆期，事實上，是因為父母親早年失誤所造成的結果。回憶一下，大人帶著小孩參加宴會，常任由他們跑來跑去，在極其無聊的情況下，調皮搗蛋的孩子們總是挨罵。長大後便認定，通常父母約的八成沒好事。
北歐：父母約子孩出門是歡天喜地的事，即使80歲北歐的老父母打通電話給60歲的老孩子，也能相約出遊。北歐的父母親如果帶小孩出門，必定以小孩為中心安排行程內容，否則寧可不帶在身邊，單純赴約。因此，北歐的孩子知道，祇要父母約的絕對是好事。
4.你一定要晚上加班到半夜？
臺灣：多數臺灣人加班的方式很悲情，朝九晚九、將工作擺在第一的結果就是晚歸晚起，臺灣爸爸經常晚上回家的時候孩子已經睡了，早上起床小孩又已經上課，同住一個屋簷下，一個禮拜有五天無法見面好好說話 ，已經成為臺灣雙薪家庭的生活常態。
北歐：即使要加班，也以不影響家庭時間為準，例如父親寧可選擇凌晨３點鐘去加班，家裡至少還有母親可以陪小孩吃早餐，父親也只損失早餐的１小時相聚。凌晨加班聽起來匪夷所思，但的確為北歐爸爸們增加了３小時的晚餐家庭相聚時光。
5.幫孩子買房子？還是一起買房子？
臺灣：許多臺灣父母經常掏腰包替孩子買車或付頭期款房貸，不然，就是要求孩子乾脆和父母一起住，省下房租及貸款。
北歐：若要替孩子買車，會讓孩子上初中時開始打工攢錢，父母親以漸進式贊助資金，與孩子一起買了３輛中古車，到了孩子上大學需要用車時，雙方便將３輛中古車的好零件湊在一起成就一輛好車，這是北歐人送車給孩子的方式。等孩子要結婚，做父母的通常會算算自己有多少錢、孩子有多少錢，然後雙方合資買一塊地，合力蓋新房，這是經營親子感情的基本樣式。
和其它歐陸國家比起來，19世紀的北歐相對上比較窮困，由于天然資源貧乏、物料短缺，形塑了北歐人簡約的人生觀。受到20年代德國包浩斯功能主義的影響，北歐的工藝設計不但講究物料節約，更強調設計的功能性，但又不像受哲學思潮影響的德國，展現方方正正的理性線條，北歐在自有的文化背景下，
顯現較多的曲線。北歐人的日常生活中，所有的東西都是「設計」，舉凡公車踏板、扶把、衣架、路燈、水溝蓋等，他們認為既然要簡約，就要做到最好、最美，為了透過設計節省成本，設計師竭盡思考如何切割以減少材料，這種切割的曲線恰巧同時造成獨特的設計感。
搭北歐航空時印象特別深刻，即使是用後即丟的塑膠咖啡杯，為了讓人拿起來舒適、重量均衡，設計者在把手處特別用了３根細塑膠支撐，表層霧面處理，美觀又實用。從北歐的單品物件中，你可以發現設計師的想法，他們品味極限、擇善固執，常為了一件小事情，花很長的時間去思考、去設計出解決的方法。

境，決定你的處境 作者：耿文國

來時無跡去無蹤，去與來時事一同。何須更問浮生事？只此浮生是夢中。 －唐．鳥巢禪師
很久以前，一位年輕的修行者，在前往舍衛城參佛的途中，遇到了一位漂亮的姑娘，並不由得動了愛戀之心。由於後來終日不得見，因此相思成疾，終日茶飯不思病倒了。一同前往舍衛城的修行者們都去探望他，看到他失魂落魄的模樣，都為他擔心。他們詢問這位年輕修行者為何茶飯不思時，年輕的修行者就把暗藏在心中的苦惱，一股腦吐露了出來。
同參們雖然都萬分同情他的單相思之苦，但都幫不上忙，只能用言語來安慰他。然而，年輕的修行者根本聽不進這些善意的勸慰，大家為了挽救夥伴，決定將這件事稟告給釋尊。於是，他們將這件事情原原本本向釋尊敘述了一遍。釋尊知曉內情之後，找到這位年輕的修行者。令大家難以理解的是，釋尊平靜地對他說：「此事你不必如此憂慮，好好吃飯休息，我一定會幫你實現這個願望的！」
大家都很詑異釋尊的做法，那位年輕的修行者則心花怒放，精神為之振作起來。在他飽餐一頓之後，跟隨釋尊往舍衛城。原來，釋尊帶著他趕往那位少女家。一抵達家門，就聽到從屋傳來悲哀的哭泣聲。修行者上前一問，原來他愛慕的那位姑娘在三天前已經去世了。因父母眷愛，捨不得下葬，致使姑娘的屍體已經發出奇臭。釋尊回顧年輕修行者，諄諄告誡說：「你迷戀的那位姑娘，現在成了這種模樣。你應當知道萬物無常，生滅變化，瞬息之間，迫不及待的道理。只有愚癡者才只看外表，不顧真實，才會因此而痛苦自傷。看見美色，內心迷惑；對於無常，心不在焉。以淫樂毀滅自己，無異作繭自縛。智者能夠當機立斷，敢於消除一切苦惱。如果縱情放逸，耽於淫樂，溺於情愛，無異自造牢獄。只有內心覺悟，斷絕淫欲，才能衝破邪欲的牢獄，徹底斷絕生死的苦難。」
年輕的修行者目睹少女腐爛的屍體，又聽到釋尊誠摯懇切的教導，頓時悔悟。他五體投地．向釋尊禮拜表示謝罪。然後跟隨釋尊回到精舍努力修習，終成正果。
禪中道義：
人生的每一段緣起緣滅，無不留下歡喜和淚水，遺憾與傷痛。我們只有坦然面對、勇敢接受，才可能撫平傷口。
一切隨緣，把命運的強制由無奈轉而為淡然，緣來時，珍視但不躁喜，緣去時，坦然但不留戀。傷感是難免的，只是傷感過後，坦淡地說一句，一切隨緣吧！一切隨緣，人生便可自在逍遙，就不會有什麼事情能拘牽我們的意志和靈魂了。

莫要再折自己的福分了

很多人都希望能修福，希望自己的生活過得好一些，過得自在一些，富足一些，因此，會做許多的事情，諸如布施、供養、放生等等，但是似乎忽視了一點，我們一邊在積極修福的同時，是否也在不停地折損自己的福分？也許有的人不斷地修福，一直去印經或是做其它的事情，幫助眾生聽聞聖賢教誨，可是，境遇仍不是那麼順利，或者有一天生了大病，便會埋怨上蒼不平，為何自己這麼利益他人，卻還生這種病，便會對佛菩薩不滿，沒有照顧自己。
可是，自己積的福已在自己的起心動念、言語造作中被折損了，自己還不知道的實在是大有人在。為什麼這麼說呢？我們是否有注意過我們的心，我們所說的話，我們所做的事？真正去觀察到了嗎?真正去觀察到！當我們看到別人升官發財的時候，心裡是酸溜溜的，還是很不屑，是否也曾去感受到別人的喜悅，也為他們祝福？而在我們吃飯的時候，是否在吃到不合胃口的食物時，會生氣的倒掉，還是會時時去感恩種田人的辛苦，賣菜人的辛勞，或是做飯人的用心？
又或者，在看到某些人行為不端，終於生了一場大病，自己是不是在想著，看吧，這就是報應，行惡的人終究是會有惡報的，此時，會不會清楚地知道，自己在興災樂禍之中了？此心，到底是刻薄還是仁厚，我們知不知道呢？可是，不得不清楚，在一念看到別人受災而大快的時候，那種興災樂禍的念頭，已經在折損自己的福報了。這樣細細算來，自己的福報都不知道被自己折掉多少，實在是可惜啊。就像一個破了的桶，你不停地向裡面倒水，水卻一直在流掉。其實，末學目前感受到，惜福比造福更可貴啊，在惜福的時候，你懂得去感恩付出的人，懂得珍惜，懂得勤儉。可是，在造福的時候，一味地希望能多一點，再多一點，這顆貪求的心，也許已經使自己更加地墮落。若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的積累，一定是大幅度地上升，而且，這個福來的時候，你會享得很快樂，因為你的心都是善的。當只是用錢財來布施，回來的也是錢財，也許你的生活依然會不太舒服，因為你看別人不順眼，可是， 若能反觀自己的心，布施自己的善良、慈悲、喜悅給別人，你所得到的，就不僅僅是財富而已。所以，要讓自己幸福一些，還要注意，不要在點點滴滴處，折損自己的福分。作為一個學生的，當看到別人的成績考得很好的時候，會不會妒忌？結了婚的人，看到別人的妻子比自己家的漂亮會不會酸酸的？或者，已經離婚的人，看到也有人離婚了，心裡一想，啊，也有人和我一樣，稍有安慰。又或者，時常說一些酸寒的話來刺激別人。貶低別人來顯示自己。大談別人的過失。這都是我們不夠仁厚的存心，也都是在折我們的福分，所以，一定要看到自己的心，是不是念念希望別人好。當看到人家有所得會很不高興，看到別人有失反而很安慰，或者，看到自己不喜歡的人受了罪，歡喜得不得了，這都有失仁愛之道，都是在折損自己的福報，
而反之，若要從這些平常的細微之處來修福，就快速多了，念念為一切眾生，那麼，你的心是為一切眾生，你在與一切眾生結善緣，看到別人好，我們高興；看到別人不好，我們替他們難過，並且有能力的時候去幫助他們渡過難關，哪怕與自己有過節，也義無反顧去幫助，這就是一顆仁厚之心，有此心，怎麼會擔心自己沒有福報？量大福就大。而若能時時長養我們的善心，念念去成就他人的善行，有能力就盡心盡力，這本身就給我們積累了大福。在行善的時候，特別要注意心善，時時去體諒他人，縱然是惡人，也希望他能回頭改過，而非嗔恨地指責與辱罵，那不過是自己的情緒，並非真正有利於對方向善。 所以，時時守護自己的善心，守護自己的清靜心，守護自己的一顆愛心，先做自己的護法，進而，去安身邊的人的心，讓他們感受到舒服與自在，不一樣的，不強求苟同，但也不會標新立異，只是相互的尊重與關懷。這樣，您會越來越感受到，修福得福，真的幸福。而並非只是多積了一些財富，仍舊在痛苦中，或者，自己的心惡行惡，苦心積的福還不夠折損的，那也太不值了吧？注意自己的心！莫要再折自己的福分了！
（摘自心靈藝文網站）

幸運餐桌

連續三個多月，丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平，在經濟不景氣前，這間小餐館也曾有過門外大排長龍的日子。而今晚，丹尼算了算帳款，他決定；餐廳就開到今天了吧! 他已無力再承擔虧損了。應該是用晚餐的尖峰時間，店裡卻只坐著一對父子，兩人共點了一份套餐，孩子吵鬧著，父親先是不予理會，接著不耐煩的要孩子安靜。此時，有個戴著帽子、臉色陰沉的男子走進店裡，丹尼上前招呼，一邊心想：或許這就是餐廳最後一個客人了，不如多招待他一些吧! 能做的雖然不多，但這小小的驚喜，或許能帶給他人一點快樂。
幸運餐桌免費招待
男子點完餐後，丹尼等著對他說：恭喜你!你所坐的位置，正是本日的幸運餐桌！不僅所有餐點免費，還可獲得額外的招待喔！男子驚訝的看著丹尼：沒想到我竟然這麼幸運!丹尼笑著為男子送上招待的甜點，男子也露出笑容。隔壁桌的孩子看到了，吵著說：爸爸，我也要吃甜點。父親卻說：沒錢啦，吵什麼吵!看到了這一幕，男子對丹尼說：那麼，我也將我的好運分一點給其他人吧！於是，他請丹尼將甜點送到父子桌上，孩子看到甜點，開心的又叫又跳，父親也露出了笑容，走到男子的桌旁向他道謝。兩人坐下來一聊，才知道男子是間小公司的老闆，名叫庫爾。庫爾問那位父親是做什麼工作的。只見他沮喪的回答：我原是產銷經理，但因公司營運狀況不佳，已通知我做到月底．．．。聽見這樣的回答，庫爾想了一想，說：嗯．．．，我的公司正在找尋業務方面的人才，不知你有興趣試試嗎？
這位父親露出驚訝的表情：這．．．，當然好啊！兩人便約定了明日到公司面談的時間。
奇妙的歡樂轉變
這天過後，丹尼決定再堅持一陣子，並在每天都選出一張幸運餐桌，招待坐在那張桌子上的客人；消息傳開後，許多人都好奇的要來碰碰運氣，而丹尼爾餐廳的人氣因此越來越旺。幾年過去後，庫爾已是丹尼餐廳的老顧客和好友。有天，庫爾突然問起丹尼：你知道，當我第一次走進餐館的時候，心裡在想什麼嗎?丹尼搖搖頭，庫爾淡淡說著：其實，那天晚上，我走進餐館，是打算飽餐一頓後，再想辦法結束自己生命的。 一個決定影響深遠
那天，我的妻子給了我一封信，信中她說她再也無法忍受我工作忙碌；時常忽略她，所以決定與另一個男人遠走高飛！在那晚，我感到自己一無是處，我是那麼愛她，她卻感受不到，我對這世界真是灰心到了極點。庫爾抬起頭來，對丹尼微笑了一下：但也就在那晚，我坐到了幸運餐桌！一開始，我內心深覺諷刺，但當我並沒想太多，就將幸運分給其他人，並看到他人開心的回應時，我突然深深覺得，自己還是有用的，於是，我開始重建了自己的人生!丹尼看著庫爾，眼眶盈滿了淚水，他深深了解到，真正的幸運，其實是來自於不顧自己缺乏的無私給予，而自己，也正是那眾多幸運者之一。 （摘自浦公英希望網）

無條件的幫助

天色已晚，陰雨綿綿，阿爾斯托看見路邊停著一輛車子，車旁一位老太太在寒風中瑟瑟發抖，他沒有猶豫地將自己破舊的老爺車停到老太太的奔馳車前面，下車走向老人，臉上露出微笑，但他發現老太太還是有點緊張，她已經等了一個多小時了，在這個偏僻的地區沒有人來幫助她，在老太太看來，面前這位男子不那麼令人放心，他其貌不揚、貧困潦倒，更像是個罪犯，阿爾斯托好像猜出老人心中的擔憂，於是先開口說：「我是來幫助您的，太太，天氣很冷，您先到車裡坐著暖暖車子，我叫阿爾斯托。」
感謝上帝，只是車胎爆了但對於一個上了年紀的老人來說，換胎談何容易，阿爾斯托在車下鑽進鑽出，支起千斤頂，還不小心擦破了膝蓋，當他栓緊最後一隻螺絲帽時，老太太搖下車窗，開始與他攀談，老人告訴他：「她來自一個大城市，途經此地，不知如何感謝他，阿爾斯托笑而不語，收起千斤頂，將工具放進汽車的後備箱裡，老人問他應該付他多少錢，她知道如果沒有這位陌生人的幫助，在這個窮鄉僻壤什麼事情都可能發生，阿爾斯托沒有想過要錢，對他來說，這不是一份索取報酬的工作，他對老人說，要是真想回報他，那麼如果下次老人遇上別人需要幫助時，請同樣力所能及地伸出援手，並說：「妳只要記住有這麼件事就行了。」阿爾斯托目送老人開車上路漸漸遠去，天氣陰冷得令人抑鬱，雖然這一天他並不如意，但因為剛剛幫助了一個人，他的心情變得好了許多，他開著車消失在暮色之中，老太太在往前開出數公里後，看到了一家小咖啡館，她想進去喝杯熱咖啡趨趨寒，然後再繼續趕路，這是一家很簡陋的咖啡館，收銀機就像她記憶中自己年輕時的那種，現在已經很少用了，一名女招待面帶甜美的微笑迎上來，遞給她一條毛巾，好讓她擦乾濕濕的頭髮，老人注意到女招待已有8個月的身孕，可儘管挺著大肚子勞累了一天，她依舊熱情不減地招待客人，由此老人想起了阿爾斯托 -----
喝完咖啡，吃完飯老太太拿出 100美元付賬，就在女招待回身找零錢的時候，老人悄悄地走了，女招待回來時已經人去位空，桌子上有張寫著字的餐巾紙，旁邊還壓著另外的300美元，餐巾紙上是這樣寫的：「你不欠我什麼，我曾經與你一樣，有人像我現在幫助妳一樣幫助了我，如果你想報答我，那麼就請你繼續傳遞這份愛心。」那天晚上，女招待回到家中，一直在想老太太為她所做的善事，老人如何知道她與丈夫因寶寶快要出世而正在為錢煩惱？現在一下子問題都解決了，看到身旁熟睡的丈夫，她輕輕地吻了他一下，並悄聲對他說：「親愛的，一切都會好起來！我愛你，阿爾斯托。」

(摘自杏語心靈診所網站)

心靈雞湯 「折樹枝的故事」

李伯母含辛茹苦的撫養獨子長大，也為兒子娶了一房媳婦;但婆媳間不合，經常有口角發生，兒子一直是夾心餅。一日婆婆被媳婦氣得中風，臥床，三餐必需由媳婦照顧;但經常有一頓沒一頓的，病情也逐漸惡化，大小便失禁。媳婦照顧得不耐煩，有一天 向先生說：今天你要做個決定，是要你媽？還是要我？如果要你媽，現在我馬上就走；如果要我，就把你媽送到山上，讓她自生自滅。結果李先生選擇了太太。
一天兒子(李先生)就背了母親要上深山「棄親」，一面走著走著，李伯母就一面折著樹枝；兒子心想，妳都無法走路了還想折樹枝做記號回家。李伯母沒理會一直折著樹枝。走到天黑了，也到深山了，兒子就把母親放下準備讓母親自生自滅(放生)，母親還是在折樹枝。兒子就說：妳再折也沒辦法回家。母親就回答兒子說:兒呀!你背我上山到天黑，我就怕你找不到路回家，所以才沿路折樹枝做記號，好讓你放心回家。
「做母親的總是為兒女著想」!!!做兒女的呢!是『不能也』或『不為也』? ~~最好是自行做好準備~~
（摘自奇緣春苑網站）
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把擔心丟掉，讓祝福常在

一位朋友常加班，日夜顛倒。媽媽擔心，常唸他：「要記得吃飯，別太晚睡，開車要小心」等等，每天嘮叨好幾次。朋友不耐煩，見到母親就想逃。有一次他赴花蓮，聽到證嚴法師說：「如果父母常擔心孩子，孩子會沒有福氣；因為福氣都被父母擔心掉了。如果父母希望孩子有福氣，就要多多祝福孩子，而不是擔心。」朋友回到家，馬上轉述給媽媽聽。從此，母親很少嘮叨，他看到母親也不會躲，反而會找母親聊天，像朋友一般自在。多數媽媽過份擔憂子女：課業、工作、婚姻、健康…，這樣的媽媽會快樂嗎？
所謂心想事成，是說一件事如果用很大的「念力」去相信，它就會如你所信「實現」。媽媽如果相信孩子有能力面對困境，這個相信就是「祝福」，孩子也會蒙福。相反的，如果老覺得孩子不懂事、不會照顧自己，這個「擔心」就可能成為「詛咒」，孩子果然如你所擔心，老是出狀況。你的願有多大，實踐的力量就有多大。從今天起，要細心檢查自己的每個「念頭」，你對孩子是擔心多？還是祝福多？其實對我們所關心的人，不管是誰，都要以祝福取代擔心的心情，因為心想事成，我們的祝福一定會實現的。從現在起，把擔心丟掉，讓祝福常在吧。（摘錄伊莉網站）

不發火一切都美妙 文/劉墉

內妹帶長子回台，190公分的16歲大男生，跑前跑後地幫媽媽提東西、用電腦整理資料，羨煞一群親戚朋友，問她是怎麼教的。「沒怎麼教，他們自己長成這樣。」內妹笑答。她說得一點沒錯，而且因為工作忙，十幾年來，她連晚飯也沒燒過幾頓。有一陣子，三個兒子放學，得先自己走很長一段路，去「男童中心」用餐、作功課。每個孩子都很乖，功課也很好。雖然媽媽極少去學校參加家長會，卻常接到孩子帶回家的獎狀。有一天，內妹一家來玩，我看孩子隔不久就這個過去抱抱媽媽、那個跑去親親媽媽。我好奇地問四個孩子，為什麼跟媽媽這麼親？「媽媽愛我們。」四個孩子異口同聲地回答。孩子成績不及格，她笑開懷也誇獎，
太太常說，她的好朋友麗蓮跟我小姨子很像。我小姨子是「牧師娘」，麗蓮則是慈濟的資深義工。小姨子除了成天忙教會，每個星期天下午，無論刮風下雪，都和丈夫站在紐約街頭傳教。麗蓮則是四處為慈濟辦活動、到老人中心帶老人唱歌遊戲，還每天幫美國政府，開車為獨居的老人送晚餐。麗蓮的孩子也長得帥、功課又好。只是幾年前，我太太常聽麗蓮說她兒子的成績，從九十分、八十分、七十分到六十分，還有不及格的。妙的是，麗蓮一邊說一邊笑得很開心：「多棒！ABCD都有。」所幸孩子愈大，成績愈進步，現在居然成為全A的資優生。據說，有一天麗蓮問孩子為什麼自己知道用功了。孩子說：「媽咪從來不給我壓力，還誇我。小時候我沒感覺，但是漸漸長大，開始覺得慚愧，怎麼考那麼爛媽媽還誇？只好拚命用功。」
女兒晚歸她沒罵 換來真誠的道歉
電視新聞報導法院的少年觀護人盧蘇偉，小時候有一次五科才考十分，媽媽認為他智商低，沒責罵，還給他雞腿吃。盧蘇偉坐在門口啃雞腿，看見同班同學也拿成績單給家長。那鄰居爸爸一張一張翻：「一百、一百、一百、一百，咦？
怎麼這個才考九十，另外十分呢？」鄰居小孩指指盧蘇偉：「十分掉到阿偉家了。」
可是，盧蘇偉後來拚命，考進警察學校，以第三名畢業。他更用小時候力爭上游的經驗，帶領「更生少年」，找回許多迷失的孩子。
我有個朋友的太太，以對子女嚴格聞名。有一天，她上大學的女兒出去玩，說好十一點以前回家。當晚她也有應酬，進門，覺得累，和衣躺在床上，沒想到就睡著了。夜裡一點突然驚醒，想到第二天要來我家聚餐，由她負責的「羅宋湯」還沒燒，趕緊跑去把牛肉丟進鍋裡煮。她睡意未消，坐在廚房椅子上發楞。
這時候女兒悄悄進門了，一眼看見媽媽，嚇得臉都白了，隔了一下，主動向媽媽道歉，自己沒能抓準時間，回家晚了，害媽媽操心。「我從來沒看過女兒那麼真誠地認錯。過去她只會叛逆，跟我頂、跟我吵。」朋友的太太，第二天聚會時對我說：「可是昨天，我根本沒想到她回家晚了，她卻以為我是坐在那兒等她。」我笑問，她的女兒為什麼那天特別真誠。小丫頭笑笑：「因為媽媽沒像以前那樣，劈頭就罵我。她如果罵我，我一定叛逆，她不罵我，我反而不好意思了。」只怪我媽不罵我，害我沒有叛逆期。 一個朋友中年失業，脾氣特壞，常跟上高中的兒子衝突。有天一大早，他睡不安，醒了，去做早餐，也順便為兒子打了杯果汁。校車要來的時候，兒子才衝出臥室。朋友把果汁遞過去。兒子一揮手：「我不喝。」就轉身去穿鞋。 朋友那天整夜失眠，身體很弱，沒力氣罵孩子，坐下來，沒說話。卻見那大男孩已衝出門，又突然轉身回來，從桌上拿起果汁一飲而盡。朋友當天晚上問他兒子，為什麼早上那麼有良心。他兒子說：「因為你沒像平常一樣破口大罵。我知道，是你早起特別為我準備的，不喝對不起你。出了門，心不安，所以回來喝掉。」還補一句：「奇怪，我猜我衝出門的時候，背後一定會傳來你的吼聲，你早上為什麼沒吼？你會不會身體不舒服，該去檢查檢查？」
我高中時很不用功，年年兩科不及格，必須補考才能過關，還在校刊上寫文章說： 我要寫詩、我要作畫、我要的是什麼都不在乎。凡我將來不需要的，滾他的蛋！」同學看了都罵我。文章拿回家，我娘卻猛點頭，說：「寫得真棒。」 直到大學聯考前兩個月，我才知道拚命，熬夜讀書，我娘居然說：「身體重要，別念了。既然喜歡畫畫，不上大學，開個畫室也很好。」我沒聽她的，一番臨時抱佛腳，居然進了師大。後來常有人問我的叛逆期是怎麼過的，我都笑說：「我沒叛逆期，只怪我 媽不罵我，我沒得叛哪。」講了這麼多真實故事，我不想再多說什麼。 因為許多東西不必說，如同父母對子女的愛，不必多說。 只要去愛、去奉獻、去關懷、去付出，有良心的孩子，多半自己會覺悟。

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〈做的有熱忱，就真的有熱忱。〉智慧女人六要點一個中心：一切以健康為中心，二個基本點：凡事瀟灑一點、糊塗一點；三個忘記：忘記年齡、忘記病痛、忘記恩怨；四個擁有：無論你有多強，到你四十歲時一定要擁有以下四樣 ----擁有老公、擁有居所、擁有老底（積蓄）、擁有幾個老朋友；五要：女人無論年齡多少，要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑；六不要：不要餓了才吃、渴了才喝、睏了才睡、累了才休息、病了才看、老了才鍛煉。

很正面的生命教育------我來過 我愛過 陳海珊/文

活在當下.把握當下才最重要我來過 我愛過－悼念清華大學學生葉昊定
<編按> 本文的葉昊定同學，今年2月23日在清華大學體育館內撿球時被意外電死，本文作者陳海珊是葉同學於花蓮海星高中就讀時的老師，本來這是一篇家人朋友之間的追悼文章， 葉同學的母親希望透過媒體刊登，也許可以讓更多年輕人了解生命的可貴，因此由聯合新聞網轉載發表此文。
98年2月23日星期一，今天開學了。下午練球，梅竹賽看我的。
今天下午3點多鐘，室內體育館練球，三對三鬥牛真愉快，流汗過癮，像是一掃過年的多餘體重。下午4點20分前，一個界外球滾到牆旁的椅子下，我去撿球。嗯！好小的狹縫喔！
下午4點20分…………………
你好，我是葉昊定，今年20歲，嚴肅的說，我將永遠是20歲了。這種話像某明星的答案，為我來說是「我來過、我愛過」的終點。如果你要問我對這件事的看法，其實就像是我20歲的生命，真的，我搞不清楚發生了什麼事，
我就與你們天人永隔了，似乎是國中、高中時，生命教育老師說的：
死亡的腳步，總是在你措手不及時，來到你跟前，在你還沒看清它之前，就已把你籠罩。（現在很多人經歷這種痛）
喂！我想要告訴大家一些我想說的事。媽媽，對不起！爸爸走的時候，我看到您的痛，而我又讓您更痛更痛的傷心了，這是我最最最放心不下的。其實媽媽，您常常希望我開心，好像孩子開心了，您就會開心；而我也常常希望您開開心心的，
因為您是我最摯愛的母親，看到您平安、開心，我也就放心了。
我們常常要讓對方開心而犧牲自己，對方又不肯對方的犧牲，而想犧牲自己；
就好像變賣頭髮買丈夫錶鏈的妻子，和賣了金錶買象牙髮簪的丈夫一樣，
看似一種失去的遺憾，卻成就無形而滿滿的愛。
媽媽您和我之間就是如此，如今我已不再痛苦。為此，我親愛的母親，您將要思念我，直到您和我見面之日，但我的平安，我在主內生命的平安，將和您一起思念著20歲的昊定。還有我親愛的妹妹，我還有一些念力，我願意把全部的念力放在你身上，我心疼你小小年紀要承受父親突然過世，五年後哥哥又意外死亡，你好有個性，我擔心你想取代哥哥而把自己ㄍ一ㄣ的太酷，反而失去自己原本生命的樣貌。我要祝福你在生活中永遠記得有愛和信仰。
親愛的同學們，其實在我火化之日，正是清大梅竹賽的開始，面對一大群清大和交大的學生而言，我的死亡只是一個報上的新聞事件而已，世界不會因為一個「他」死了而有改變的，但對你們而言，我們曾經一起打球，一起做科展，一起演英語話劇，聖歌比賽，許多mans talk，在你們心中的葉昊定突然死去，
我想這一定嚇壞大家了（關於這一點，我有一點樂！想像我頑皮偷笑的表情）！
我不想叫你們「把我的那一份一起活」的這種屁話，我只想告訴你們「活好」自己那一份就好了。就像許多清大學生一樣，對他們而言，我只是「他死了」。
對你們而言是「葉昊定，你死了」，有人會記得我，也有人可能五年、十年後就漸漸淡忘我了，別難過；別自責，如果你忘了我，只因為我不夠，不夠照顧和關心你吧！不論如何，謝謝你們來送別我，如果我有時有一些「白目」的地方，多包涵了。你問我說我有沒有遺憾…… 我有耶！我有一個遺憾，不遺憾沒去歐洲，我也不遺憾沒吃過頂級牛排，我卻遺憾年輕的我受盡家人的疼愛，老師的照顧，
我在清大大二，我還想唸碩士、博士，但我最大的遺憾是我想我可以是一個造福社會，為社會有貢獻的人，可惜，我才大二，受人點滴在心頭，卻還沒回饋社會就已失去生命了。這樣的遺憾若能與你分享，我想應該是：「不論你是幾歲，你都能分享幾歲的生命。」8歲，就用8歲的能力愛四周的人，20歲就用20歲的熱情關心社會和四周的朋友。賺錢和地位都不能永活在朋友心中，唯有愛是天人永隔後的唯一橋樑。你說我會不會埋怨或是責怪誰嗎？我很想這樣，但是我多年的教養，已教導我認識生命的所有變化，從阿根廷到台灣，父親的過世，喜歡班上的女生，可惜她對我沒意思，真的，我不會埋怨誰，尤其當我生活在信仰中，我就更不想去責怪了。只是，我想說，任何一個人在自己的工作崗位上一定要完全的盡責，一個不在意，一個無所謂，就危害了一個人的生命，就傷害一個家庭，
如果清大的工作人員可以檢查每一個小細節，如果他們在接獲學生通知時，可以在意並且去修復，我就會在球場上繼續投籃，我也會快樂的分享生命，我也會……
不說了，我現在希望每一個人都珍惜自己的生命，珍惜別人的生命，敬業的完成每一份工作的「在意」。我不知道自己活著時是怎樣的一個人，我肯定絕對不是一個活的死人，因為我好熱愛清大的學習生活，我愛我的朋友，我愛籃球。如今我死了，我真的渴望永遠活在大家心中。
嗨！你會記得我的什麼呢？我的歌聲、我黑黑的皮膚、帥帥的臉龐、我耍寶的笑容、還是我對生活的認真，我不知道耶！
我實在只想大家記得我，因為我活過，我愛過。最後，我謝謝大家愛我。
如果我們有一些誤會、不愉快，請原諒我。這個舞台我已成功演出，再會了。

你也在繞圈子嗎？ 文/何權鋒

有一則唐僧取經的寓言故事：唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。這一去，就是十七年。待唐僧返回東土大唐，已是名滿天下的傳奇英雄，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這十七年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」眾驢子和馬都靜了下來。是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？
這話真的很發人深省。如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。我們一生一直都在繞圈子......一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。杜斯妥也夫斯基（Dostoevsky）說過一句話：「我只害怕一件事情，我怕我不懂得自己所受的苦。」他說得對，如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。記得心理學家法蘭克爾寫過：「活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長──只要你找得到那個意義。要了解到成功並非偶然，而是多種因素配合起來才能達到的，故事中的白馬謙虛的說「我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦」。白馬雖然一步一腳印的往前走，而磨坊內的馬也是一步一腳印的繞圈子，兩者之間看似都是一樣的向前走，但中間卻還差異著「風險、危機、風吹雨打」等其它因素，又有幾人能克服這些困難有始有終？

凡事感恩~一切感謝

有時候您贏了，但其實您輸了!

一對年輕的夫婦正在所租的小套房裡為著添購新家具的事情而鬧彆扭，女的口才犀利，男的剛毅木納。過沒多久，作老公的就已處於挨轟的態勢。不一會兒, 兩個人都嚷得精疲力盡，說不出話來，這時前幾分鐘一直被迫採低姿態的先生忽然開口了，他感慨地對他所愛的老婆說：「老婆，就算妳講得全都對，但為了辯贏我，而毀掉一整個晚上的氣氛，值得嗎？」
「為了辯贏我，而毀掉一整個晚上的氣氛，值得嗎？」雖是短短的幾個字，卻多麼值得我們這些講求「贏」為目的的現代人省思啊！我很喜歡一句名言：「有時候您贏了，但其實您輸了！」可不是嗎？有時候您贏了面子，但其實您輸了感情；有時候您贏了口舌，但其實您輸了形象；有時候您贏了好處，但其實您輸了友誼 ……，總之，有時候您看似贏了，實際上您卻輸了！待人處事固然應該「據理」，但卻不一定要臉紅脖子粗地在那兒「力爭」！理直氣「和」的態度，絕對比理直氣「壯」，更易為人所接受。
這世界上有四種人：
第一種人，沒有立場，不講道理，態度也不好；
第二種人，沒有立場，不講道理，態度卻很好；
第三種人，有自己的原則，也很會講理，但表達方式卻很「衝」；
第四種人，很有立場，很講道理，溝通方式也很溫和。
如果將這四種人各配上一個形容詞，我們可以說：
第一種人，是徹底的「可憐人」，因為他將一無所有；
第二種人，是鄉愿型的「濫好人」，因為他實在缺乏立場；
第三種人，是橫衝直撞的「機器人」，因為他雖然邏輯無礙，卻不懂與人相處的藝術。第四種，是「最可愛的人」，因為他們就是像天使一般。
在這個世界上，唯有成為「第四種人」，您才會是一個真正的贏家！
在人際互動間，您會顧此失彼嗎？您常「看似贏了，但卻輸了」嗎？實在值得您深思咀嚼之。做人不講理，是一種缺點；做人硬講理，是一個盲點。
付出多少，是不是就要拿回多少？在感情的世界裡，多少算多，多少算少，我對你好，是不是要你也對我好？在感情的天平上，什麼算好？什麼算不好？
我們一路跟時間賽跑，我們一直和未來計較，跟往事的是是非非，對對錯錯，苦苦煎熬，哪一天我們才能清楚知道，我們曾在同一個地方停靠（世上的事，總是難以預料）將往事的是是非非，對對錯錯，拋在腦後，都拋在腦後。幸福無法比較，也不該拿來比較!換個角度看事情，用不同的心情看世界。雖然父母常教導我們要虛懷若谷，但當一個人金榜題名時，總是特別容易得意忘形，尤其是在隱密性極高的網路上。猶記得考上研究所那天，喜孜孜地上網與人分享喜悅，霍然瞟見一位暱稱「幸福人」的，不知怎麼回事，我的好勝心及優越感油然而生，竟產生了和她一較長短的念頭。我大言不慚地表示：「我剛考上國立研究所，有個疼我的男朋友和經濟寬裕的父母，妳有比我更幸福嗎？」

我思忖著，徜若她要比我更幸福，除非她的學歷比我高，家世比我好。過了良久，她終於從電腦的另一端回了話，她說：「我出了車禍，斷了右腿，但很幸運我還有左腿，也因為出車禍，我失去了男友，這才發現世界上還有父母深愛著我，這就是我的幸福。也許我的幸福在你的眼中顯得微不足道，但我真的感覺到很幸福。」她的話令我頓時感到無地自容，在這充滿競爭、嗜血的社會中，居然幼稚到連「幸福」都要拿來比？我向她道歉，並且和她聊了一會兒。
至今快一年了，我還記得她對我說的話：「幸福是無法比較的，妳有妳的幸福，我有我的，我們的幸福互不牴觸。」是的，幸福無法比較，也不該拿來比較。
願每個人都能了解個中道理，尋找或創作出屬於自己獨一無二的幸福。
其實幸福就在我們的身邊，我們本身就是幸福的化身，或許只是我們沒有好好的靜下心去體會，其實，在這個世上，我們已經擁有太多人窮盡一生都難以實現的幸福了。我沒去過尼泊爾，也沒有去過衣索匹亞，但從朋友的闡述中，眼眶濕了。
這不只是同情，而是懊悔自己的不知足。若他們心中有一個天堂，或許這個天堂就是我們目前所身處的地方 !!
自己會不會身在天堂，而心卻活在地獄呢？換個角度看事情，用不同的心情看世界，相信我們能夠過得更豁達喔！很多人一但摘到..遇到了..卻不懂得珍惜..
世上的感情事就是那麼矛盾
對一個人好很容易，永遠對一個人好卻很難！
（摘自紅館部落格）

任何人都會變老，但不是每個人都會成長

我們不是因為年老而停止玩樂，我們是因停止玩樂才會變老，開學第一天，教授自我介紹後，要每位同學主動去結交一位新朋友。當我站起來環視四週時，有人輕輕拍我的肩膀。我轉過頭，看見一位滿臉縐紋，個子矮小的老婦人對著我微笑，那笑容光亮璀燦。她說：「嗨！帥哥，我叫蘿絲，今年87歲。我可以抱你一下嗎？」我笑起來，熱切的答道：「當然可以」，她果真緊緊地將我抱個滿懷。
我開玩笑的問她：「你年紀這麼小，怎麼就來上大學了？」她也調皮的回答道：「我準備來這釣個金龜婿，生幾個孩子，然後退休去雲遊四海。」「此話當真？」我明知故問。我很好奇，到底是何動機，促使她年屆古稀，還來上大學。她告訴我說：「我一直夢想要受大學教育，如今終於得償宿願。」下課後，我們散步到學生聯合大樓，兩人分享了巧克力奶昔。從此我們成了摯友。往後三個月的每一天，我們總是一起離開教室，天南地北的聊個沒完。她像一部「時光機器」，將智慧和經驗與我分享，而我總是聽得津津有味。一學年下來，蘿絲成了學校鼎鼎大名的人物。不論走到那裡，她總能輕易的結交到新朋友。她經常打扮得漂漂亮亮的，陶醉在同學們對她的關注之中。學期結束時，蘿絲應邀到我們為足球隊舉辦的晚宴中演講。我永難忘懷當晚她賜予我們的珍貴禮物。主持人介紹她給聽眾之後，她碎步走向講台，正當要開始演講時，她手中的講稿不慎掉落地上。有幾秒鐘時間她顯得有點懊惱和靦腆，不過立刻就幽默的對著麥克風淡淡的說：「抱歉，我最近老喜歡掉東西，剛剛我本想喝杯啤酒壯膽，卻喝了威士忌，沒想到那玩意兒簡直要我的命。看來我是記不得事先準備的東西了，那我就講最熟悉的事情吧。」
在大家的笑聲中，她清了一下喉嚨，然後開始說：『我們不是因為年老而停止玩樂，我們是因停止玩樂才會變老。只有一種秘訣能 使人青春永駐，快樂成功。
就是你們必須經常笑口常開，幽默風趣；你們必須時時懷抱夢想。當你們失去夢想時，你們就形同死亡。我們的週圍有許多人像似行屍走肉，卻不自覺。』
『變老和長大之間有很大的差別。任何人都會變老，但不一定每個人都會長大。
長大的意思是，你必須不斷在蛻變中找尋成長的機會而善加利用。要活得無怨無悔：上了年紀的人，通常不會因做過的事後悔；卻常因在年輕時，未曾去做自己想做的事而遺憾。只有心懷悔恨的人，會恐懼死亡。』那年底，蘿絲終於完成她的大學學業。畢業後一星期，她在睡夢中安祥去逝。超過2千名同學參加她的葬禮。我們聚在一起，向這位以身教教導我們：只要下定決心，不管年紀多大都可以實現夢想的人致敬。（摘自資訊論壇網站）

生命是無限的，我們終會再相見 聖嚴法師

其實人一出生，死亡就跟著我們了，死亡隨時在我們身邊，該如何面對呢？要想著自己有永遠的過去，也有永遠的未來，這是接受死亡最好的心理準備。
生的時候人人想要有尊嚴，死的時候更要有尊嚴，尊嚴這兩個字要如何表達？不同的社會與文化背景各有不同做法，這些年，日本或歐洲在喪葬禮俗上有些改變。我看到美國、法國及德國的墓園，猶太人也是，找專人照顧，將墓園整理得像花園一樣，這是喪葬的尊嚴。台灣地狹人稠，卻又缺乏完善的土地政策，這麼多年下來，可供殯葬設施用地早已不足，對於喪葬應該要有不同的思維，兼顧環保與尊嚴。
死後與大自然合一，化為美麗花園
法鼓山這幾年積極推廣環保自然葬法，去（96）年捐出一塊地作為「台北縣立金山環保生命園區」，這是全國首創的骨灰植存專區，免費提供往生者的骨灰在園區內存。這個環保生命公園不屬於任何宗教，也不舉行任何宗教儀式，不焚燒紙錢、香、燭火等，如果需要，家屬可以先在家中完成祭祀儀式，再把骨灰磨碎後，帶至生命園區完成植存，與大自然合一，上面種植各種花卉，變成美麗的花園。
目前國外像是紐西蘭、澳洲都已實施這種頗具環保的自然葬法，將冰冷的墓園變成風景宜人的美麗公園。我自己死了之後也會選擇這種方式。
有些人會執著於骨灰，甚至因不捨與亡者分離而將骨灰罈擺在家中，引起家人不安。其實，骨灰是肉體生命的最後一份，成分是碳，並不代表什麼意義，當然也不再代表一個人了。因此，最好的處理辦法就是不留任何一點痕跡，我的師父東初老和尚生前說：人非常愚癡，生前貪求這個貪求那個，求到了以後就占有它，但能佔有多久呢？死後連身體都沒有辦法保存啊。現代人對遺體的處理方式，多半是選擇火化燒成骨灰，或選擇土葬，親友或兒女挑個好風水佔一塊墓地，墓地變成亡者的家，墓地上面立著一塊碑，或把骨灰當作亡者，其實這老早就不是亡者了，骨灰與亡者不論是精神或生命都毫無關係，那只是肉體燒成了灰，根本不代表什麼，只能說代表自然界的一樣東西吧，頂多保存個幾十年、幾百年，最後仍與大地合一，所以骨灰是亡者嗎？亡者的神識早就轉世投胎去了。
不要變成「守屍鬼」
骨灰就像早上起床洗臉、梳頭、刷牙、漱口後留下的塵垢、皮屑，這些東西我們想要佔有或繫在身上帶著走嗎？這些是很髒的，趕快丟掉吧，這些東西都不是我們的，不是真正的自己，而是我們臨時使用的工具而已，工具壞了，就換了吧，不要捨不得丟棄，自己也無法解脫，這我們稱為「守屍鬼」，因為對身體執著、放不下，死了還要佔一塊墓地，認為棺木就是它的家。有一次，我們在農禪寺舉行清明大法會，幾萬個牌位放在往生堂裡，任何人進去都可聞到一股味道，屍臭味滿屋子。屍臭味跟死貓、死雞、死狗的味道差不多，即使打開窗子、開電風扇也吹不散。法會還沒結束，我要趕去機場，一上車，往生堂的味道就跟著我上車，跟著我走了幾十公尺，我覺得不對勁，我就跟它說，留在農禪寺參加法會吧，不要跟我走，要放下對自己的執著才能解脫。結果，一下子，味道就不見了。
與父親的神識對話
很多人放不下對自己的執著，包括了彌留期間，堅持見到子女最一面才肯闔眼離去。平常，子女忙於工作或住在外縣市或遠在國外，要子女隨侍在側很不容易，臨終時為什麼非得見子女最後一面呢？如果認為這是最後一面，不見到就無法安心，有什麼意思呢？有沒有問過自己這個問題？這觀念也可以改過來，生命是無限的，死了之後到另外一個世界，肉體不存在了，但精神存在，神識也還存在，要見兒女隨時可見。有些神識回來與子女見面，例如某位作家的父親過世以後，他很想念父親，有一天他回家，看到父親坐在床上，他不知道這是夢還是真實，就問：「父親啊，你怎麼回來了？」「我回來看看你，不過我馬上就得走了。」
「你要到哪裡去？」「我到廟裡聽經去。」那天是他父親的頭七，家人正要為他父親舉辦誦經法會。後來這位作家想再繼續跟父親對話，父親就不見了。人往生後，沒有肉體無法說話，用意念溝通，可以很自由自在地來去。有些人死了之後去投胎了，就無法再回來看家人了，因為精神（神識）在另外一個肉體上出現。
平常我們習慣擁有很多東西，如果捨不得放下會很痛苦，內心無法平靜。特別是癌症病患，彌留期間的意識較為清楚，在這種狀態下對於生前的情（親情愛情等）、財務或恩怨，不容易放下，會很掙扎、痛苦，這時可藉助祈禱、誦經、念佛的力量，幫助臨終者慢慢平靜下來，讓他內心感覺平安，這很重要。
放棄積極搶救
家屬也經常面臨掙扎，尤其當醫師已經宣佈無法救了，家人還是希望繼續搶救，否則好像「見死而不救」，內心會有罣礙。醫療上的積極搶救，給予插管、電擊、打強心針等等，雖然還有一息呼吸，但身體的負擔太重，臨終者相當痛苦，但家屬無法體會。當喉嚨插上管子，無法說話，自己根本做不了主，只能任憑他人擺佈。所以要趁著健康時，事先跟家人交代，生前要預立遺囑，讓我非常輕鬆地走，不想臨走前還要受刑，這是在虐待臨終者。我早已經寫好了，放棄積極急救，當醫師判斷我得走了，非死不可時，就請讓我平安地離開吧。
泣而不哭
臨終時要有尊嚴，離去時也可以用很莊嚴的方式送他最後一程。我在西藏、印度看到家中即使有人往生，也不會出現呼天搶地的畫面，親友們安安靜靜，用很莊嚴的方式告別。親人往生的時候，到底該不該哭？不哭，好像不孝順或違反人性，其實，哭與泣是有差別的。哭，是大聲的哭；泣，是小聲的哭，或者是沒有聲音，只是流眼淚，任何人都需要流淚，釋放哀傷。如果哭得很大聲，是為自己，但對亡者卻造成干擾與傷害，當他得走了，親人或愛人在旁邊大聲哭、咒罵，亡者反而捨不得走，很掙扎，即使捨不得走仍得走啊。所以，哭，幫不了亡者的忙，只為了自己情緒的發洩。有些家屬在床邊邊哭邊罵：「你怎麼這麼殘忍，竟然拋下我先走了。」聽起來好像感情很豐富，事實上對亡者是一種傷害，他已經死了還要受家人咒罵，對亡者一點尊嚴也沒有。泣，當然可以，透過流淚將哀傷的情緒表達出來。華人傳統習俗認為，不大哭就表示內心不哀痛，對親友不好交代，好像對生者一點感恩之情也沒有，這觀念要改變。

生命中最好的養分

有個小男孩幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。 在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，他 叫他的孩子們每人栽一棵。父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件最 喜歡的禮物。
小男孩也想得到父親的禮物。但看到兄弟姐妹那蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎麼 地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早日死去。
因此澆過一兩次水後， 再也沒去理它。 幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹時，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了 幾片新葉子，與兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣。父親兌現了他的 諾言，為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說：從他栽的樹來看，他長大後一 定能成為一個出色的植物學家。 從那以後，小男孩慢慢地變得樂觀向上起來。
之後的某一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師 曾說過的話：『植物一般都在晚上生長。』何不去看看自己種的那棵小樹？他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。
頓時，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥！
他返回 房間，任憑淚水肆意地奔流。幾十年過去了，那瘸腿的小男孩儘管沒有成為一個植物 學家，但他卻成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林．羅斯福。

愛是生命中最好的養分，哪怕只是一句話
（摘自濃濃小站）

小提琴的力量 布理奇斯（澳大利亞)/文

每天黃昏的時候，我都會帶著小提琴去尤莉金斯湖畔的公園散步，然後在夕陽中拉一曲《聖母頌》，或者在迷濛的暮靄裡奏響《泰綺斯冥想曲》，我喜歡在那悠揚婉轉的旋律中編織自己美麗的夢想。小提琴讓我忘掉世俗的煩惱，把我帶入一種田園詩般純淨恬淡的生活中去。那天中午，我駕車回到離尤莉金斯湖不遠的花園別墅。剛剛進客廳門，我就聽見樓上的臥室裡有輕微的響聲。那種響聲我太熟悉了，是那把阿馬提小提琴發出的聲音。不出我所料，有小偷！我一個箭步衝上樓，果然不出我所料，一個大約12歲的少年正在那裡撫摸我的小提琴。那個少年頭髮蓬亂，臉龐瘦削，不合身的外套鼓鼓囊囊，裡面好像塞了某些東西。是個小偷無疑，我一眼瞥見自己放在床頭的一雙新皮鞋失蹤了，看來他是個小偷無疑。我用結實的身軀堵住了少年逃跑的路，這時，我看見他的眼裡充滿了惶恐和絕望。
剎那間，就在剎那間我突然想起了記憶中那塊青色的墓碑，我憤怒的表情頓時被微笑所代替。你和他長得真像啊！我問道："你是拉姆斯敦先生的外甥魯本嗎？我是他的管家，前兩天我聽拉姆斯敦先生說他有一個住在鄉下的外甥要來，一定是你了，你和他長得真像啊！"聽見我的話，少年先是一愣，但很快就接腔說："我舅舅出門了嗎？我想我還是先出去轉轉，待會兒再來看他吧。這把小提琴送給你吧！"我點點頭，然後問那位正準備將小提琴放下的少年："你很喜歡拉小提琴？""是的，但我很窮，買不起。"少年回答。"那我將這把小提琴送給你吧。"我語氣平緩地說。
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少年明白是怎麼回事！少年似乎不相信小提琴是一位管家的，他疑惑地看了我一眼，但還是拿起了小提琴。臨出客廳時，他突然看見牆上掛著一張我在悉尼大劇院演出的巨幅彩照，於是渾身不由自主地顫慄了一下，然後頭也不回地跑遠了。
我確信那位少年已明白是怎麼回事，因為沒有哪位主人會用管家的照片來裝飾客廳。那天黃昏，我破例沒有去尤莉金斯湖畔的公園散步，妻子下班回來後發現了的我這一反常現象，忍不住問道："你心愛的小提琴壞了嗎？""哦，沒有，我把它送人了。"怎麼可能！？"送人？怎麼可能！你把它當成了你生命中不可缺少的一部分。""親愛的，你說的沒錯。但如果它能夠拯救一個迷途的靈魂，我情願這樣做。"看見妻子並不明白我說的話，我就將當天中午的遭遇告訴了她，然後問道："你願意再聽我講述一個故事嗎？"正是偷盜的好時機，妻子迷惑不解地點了點頭。"當我還是一個少年的時候，我整天和一幫壞小子混在一起。有天下午，我從一棵大樹上翻身爬進一幢公寓的某戶人家，因為我親眼看見這戶人家的主人駕車出去了，這對我來說，正是偷盜的好時機。我一下子怔在那裡，然而，當我潛入臥室時，我突然發現有一個和我年紀相當的女孩半躺在床上，我一下子怔在那裡。那位女孩看見我，起先非常驚恐，但她很快就鎮定下來，她微笑著問我：你是找五樓的麥克勞德先生嗎？我一時不知說什麼好，只好機械地點頭。你走錯了。這是四樓，你走錯了。女孩的笑容甜甜的。我正要趁機溜出門，那位女孩又說：你能陪我坐一會兒嗎？我病了，每天躺在床上非常寂寞，我很想有個人跟我聊聊天。我鬼使神差地坐了下來。小提琴送給了我，那天下午，我和那位女孩聊得非常開心。最後，在我準備告辭時，她給我拉了一首小提琴曲《希芭女王的舞蹈》。看見我非常喜歡聽，她又索性將那把阿馬提小提琴送給了我。我的自尊，
就在我懷著複雜的心情走出公寓、無意中回頭看時，我發現那幢公寓樓竟然只有四層，根本就不存在所謂的居住在五樓的麥克勞德先生！也就是說，那位女孩其實早知道我是一個小偷，她之所以善待我，是因為想體面地維護我的自尊！奉獻
後來我再去找那位女孩，她的父親卻悲傷地告訴我，患骨癌的她已經病逝了。
我在墓園裡見到了她青色的石碑，上面鐫刻著一首小詩，其中有一句是這樣的：
把愛奉獻給這個世界，所以我快樂！"三年後，在墨爾本市高中生的一次音樂競技中，我應邀擔任決賽評委。最後，一名叫梅裡特的小提琴選手憑借雄厚的實力奪得了第一名！評判時，我一直覺得梅裡特似曾相識，但又想不起在哪裡見過。
您還認識我嗎？頒獎大會結束後，梅裡特拿著一隻小提琴匣子跑到我的面前，臉色緋紅地問："布裡奇斯先生，您還認識我嗎？"我搖搖頭。
無愧
"您曾經送過我一把小提琴，我一直珍藏著，直到有了今天！"梅裡特熱淚盈眶地說，"那時候，幾乎每一個人都把我當成垃圾，我也以為我徹底完蛋了，但是您讓我在貧窮和苦難中重新拾起了自尊，心中再次燃起了改變逆境的熊熊烈火！ 今天，我可以無愧地將這把小提琴還給您了…"，
三年前的那一幕 ,梅裡特含淚打開琴匣，我一眼瞥見自已的那把阿馬提小提琴正靜靜地躺在裡面。
梅裡特走上前緊緊地摟住了我，三年前的那一幕頓時重現在我的眼前，原來他就是"拉姆斯敦先生的外甥魯本"！
生命重塑
我的眼睛濕潤了，仿佛又聽見那位女孩淒美的小提琴曲，但她永遠都不會意識到，她的純真和善良曾經是怎樣震顫了兩位迷途少年的心弦，讓他們重樹生命的信念！

人是需要鼓勵的 誰最能左右孩子的智商？ 洪蘭/文

不論環境怎麼辛苦，母親的正向樂觀態度，是造就孩子擁有信心與信任的最大因素在捷運上聽到一個媽媽在訓兒子，雖然是下班時間，車廂擁擠，但是母親聲音很大，大家都聽得見，大意不外是：「我這麼辛苦賺錢，你不好好讀書，花了這麼多錢補習,怎麼還是補出這個爛分數！」大概分數實在太爛了，母親動了氣，就罵孩子：「你實在笨得跟豬一樣。」想不到原來低頭挨罵悶不吭聲的孩子突然爆出一句：「如果我是豬，那你就是豬母。」大家哄堂大笑，孩子一看闖了禍，一溜煙逃到別車廂去，留下母親楞在那裡。看到這一幕，使我想起美國有一份長期追蹤幼兒發展的報告，它最後的結論是「母親的個性，不管是與生俱來還是居家環境所造成的，對一個青春期孩子的影響力超越早期的介入計劃。」。
這個計畫是美國在1970年代初期找了107個低收入家庭針對孩子做特別的，從四個月大起到小學三年級為止，提供語言發展及拼音識字技巧的訓練，然後追蹤這些孩子到21歲時的表現。結果發現一開始時，有經過輔導的孩子表現優於對照組，越早參加這個「介入」計畫的孩子在學業、智力上的表現越優越，例如到十二歲時，有參加的孩子平均智商為94分而未參加的平均只有88分。但是隨著年齡增加，介入的效果開始減少，到十五歲時，介入組只比對照組多4.1分。
當實驗者把別的因素都分離掉後，發現母親的智商因素居然比參加計畫的長短更能解釋孩童的表現，母親的智商可以解釋十二歲時介入組和對照組兒童學業差異的百分之二十五，而參與介入計畫的早晚只能解釋百分之三到六的差異。
其實沒有這個研究，我們本來也知道「母親的態度」對孩子的成就非常重要。美國太空總署的總工程師希坎姆在他退休以後寫了一本自傳《十月的天空》。
在這本書中，他說之所以能夠從貧窮的煤礦小鎮學校脫穎而出，拿到西維琴尼亞州科學展覽的第一名跟他的母親有關。他當年為了研發比較有效的炸藥使火箭飛得高一點，曾經把他們家的熱水爐給炸掉了，他當時非常緊張，以為一頓「竹筍炒肉絲」跑不掉了，害怕得不敢回家，當他餓得受不了，硬著頭皮回家時，想不到他的媽媽居然沒有罵他，只跟他說：「我早就告訴你父親這個熱水爐要換了，他都不聽，現在他必須要買一個新的了。」他聽了非常感動，決定一定要將火箭發射成功來報答他媽媽，他母親的態度改變了他的一生。美國布希總統身旁最紅的萊斯女士也說她小學五年級時，有一天放學回家看到她家的東西都堆在馬路邊，來她母親付不出房租，被房東趕出來了，她當場決定輟學去做工賺錢，她母親不肯，對她說：「沒有房子住一樣可以讀書，但是不讀書一定不會有房子住，你要改善我們的生活只有讀書，讀了書以後一定會有房子住。」她一路靠獎學金念書，最後當了總統的特別顧問，她母親果然盼到了一棟房子。所以不論環境怎麼辛苦，母親的正向樂觀態度，是造就孩子擁有信心與信任的最大因素，我們一向都說每個成功的人背後有個偉大的女人，這個研究只是更肯定這個看法而已，父母不要妄自菲薄，別小看你的孩子，找出他的長處，肯定他，他以後會十倍來報答你。

人生，是一個圓。你給出去的，會再回到你身上來。 Carol 謝/文

影片一開始是一個嬉皮打扮的年輕人手上拿著一個牌子高高頂在頭上，向路人展示。牌子上寫的是FREE HUGS（照荳芽的翻譯是：抱一抱！免錢！）。荳芽一看到他的牌子就哈哈大笑。影片裡的年輕人這時可笑不出來，在悠揚的配樂聲中，他獨自一個人舉著牌子在來來往往的人群中踱步，沒人來跟他抱一下，有的人看他一眼、躲得遠遠的走開，有的人根本連看也不看他。後來一個矮小的老婆婆在他面前停住，高大的年輕人單膝跪下來，這才跟老婆婆一般高。一直有音樂，所以我們無法聽見老婆婆跟他說什麼，反正老婆婆就是跟他抱了！
抱一抱。老婆婆笑了。還用手輕輕捏了一下年輕人的臉頰。年輕人也笑了。
一旁一個年輕小姐見了，也上來抱抱了……
之後，歌聲漸漸變得愈來愈激昂。很多經過的路人一個個都來跟年輕人抱抱。大家抱的方式都不一樣，有的擺出相撲選手的架勢後、猛撲上去抱，有的先助跑後、狠狠的跳上去抱，還有一個孩子先從遠處滑著滑板衝上來、凌空躍起、抱。每一個擁抱的人，都笑了。
後來電視來採訪了，記者們也抱一下。圍觀的群眾，當然也抱。一直抱到影片結束。我再也記不起有多少人用多少不同的方式擁抱，只深深感受到──溫暖的感動。我連結到這個年輕人的網站去看。哇！很轟動。連美國脫口秀名主持人歐普拉都請他上過節目了。
這個叫Juan Mann的年輕人是個英國人，他說有一陣子他諸事不順，心情很沮喪。有一天，他從國外搭機回倫敦，在機場，他看到很多旅人一下機就有親人朋友來接機，他們擁抱、微笑、親吻。只有他孑然一身。很孤單。然後，他覺得他很需要一個擁抱。於是，他做了一個牌子，上面寫著「Free Hugs」，走到路上去。這就是我們後來看到的影片內容……
第一個跟他抱抱的老婆婆原來那一天也很難過，她的小狗剛剛過世了。她看到年輕人的Free Hugs牌子，也覺得自己需要跟人抱抱、被安慰一下，便上前去跟Juan說她的難過，然後抱抱。
這個「Free Hugs」現在已經變成一個在全世界進行的運動了。我看到韓國、美國、俄羅斯、巴西、菲律賓……很多國家的年輕人拍了自己的「Free Hugs」放上網去，配上不同的配樂，用自己的方式表現「Free Hugs」的友愛精神。
一個悲傷的年輕人的無聊舉動，竟演變成一股足以影響世界的力量。你能說這世界不神奇嗎？我把這個片子介紹給荳芽看，跟她說：「可不要小看妳無聊時做的一件小好事呢！」荳芽拿起我的一本無字書，看圖說故事……
她說：「有一個小孩…妳看！他很無聊、呆呆看著窗戶外面。他就去跟媽媽要錢、跑出去買麵包。才剛剛咬一口，他看到一個瘦巴巴的老爺爺躺在公園的椅子上睡覺。老爺爺好可憐，沒有家，還睡在公園。那個小孩子就把麵包放在老爺爺旁邊，回家去了。老爺爺醒了，好開心看到麵包，因為他很餓了。他吃的時候，看到小鳥，就分一點點給小鳥吃，鳥爸爸鳥媽媽就把麵包帶一點回家去餵他們的小baby，鳥baby吃了麵包就一直長大、長大……然後飛出去玩玩。鳥baby飛到公園，遇見老爺爺，老爺爺給牠一顆種子，鳥baby就飛走了，牠飛到那個小孩家的窗戶旁邊，停下來休息，種子不小心掉下去了，後來下雨了，種子就一直長大、長大，變成很漂亮的一朵花。那個很無聊的小孩看到花，就說：『哇！好漂亮！』就笑了……」
這本書，我們給它一個名字，叫《一個神奇的善意》。它一個字都沒有。你卻隱約可以聽到它用一種很溫柔的、讓人聽了會想找一個人好好抱抱的聲音，說故事……
荳芽指著這書的英文原名問我：「為什麼它叫A CIRCLE OF FRIENDS？」
人生，是一個圓。你給出去的，會再回到你身上來。所以，我的回答是：「荳芽，妳想要什麼，就先給別人什麼……」

你心理怎麼看你,你就是什麼

在遙遠的西藏雪域高原上，住了一位德高望重的老喇嘛。有一天，老喇嘛救起了一隻小老鼠，
從此小老鼠就陪伴在老喇嘛的身邊，但他卻日漸感到不安與憂愁 ……。

原來，小老鼠一直對老喇嘛的家貓感到很懼怕，因此他希望老喇嘛能夠把他變得比貓還強壯，
這樣他就不會再害怕貓了。老喇嘛沉思之後，決定幫小老鼠達成心願，於是，小老鼠就搖身一變
成為一隻漂亮的大灰狗。可是沒想到，這隻小老鼠變成的大灰狗，一瞥見那隻家貓，卻還是被嚇壞了，
趕緊躲回老喇嘛的房裡。

於是，小老鼠希望老喇嘛能夠再把他變成更兇猛威武的動物，他說，「這樣一定可以解決我所有 問題的。」老喇嘛了解小老鼠的恐懼，所以就把他變成一隻雄健的金色老虎。這隻小小老鼠變成 的金色老虎開始在房裡閒逛漫步，很滿意自己的威武能夠嚇壞所有人，直到他又看見那隻家貓……， 又趕緊逃回老喇嘛身邊去。

老喇嘛最後終於明白了小老鼠內心深深的恐懼，這位智者因此告訴小老鼠，一個人的外表如何 並不重要，重要的是他的「心」，他的內心深處是一個什麼樣的人，那就是真正的他，那些花花 綠綠的外表與掩飾，或許騙得了人，但卻騙不了自己的內心……。

此書以現代心靈寓言方式呈現，提供現代人一個輕鬆閱讀、深刻反思的機會。這個故事想要提醒 大家，在追求名利富貴的這一路上，荷包飽飽的了、地位愈爬愈高了、外在光鮮亮麗了……， 但我們的內在相對富足了嗎？我們可曾靜下心來，往自己的內心去探求，試著更了解自己， 了解自己是一個什麼樣的人？
(摘自大喇嘛與小老鼠一書)